buah melon

1.Manfaat melon untuk percernaan
buah melon juga bermanfaat untuk menjadi solusi bagi anda yang susah buang air besar manfaat tidak lain berasal dari kandung serat dan air pada buah melon asupan air yang serat akan membuat feses lebih berisi tapi lunak untuk di kluarkan dari tubuh kita

kandungan dan manfaat serat buah melon memang sangat tidak tinggi buah buahan lain tapi ini justru bagus orang yang belum terbiasa maknana buah melon tinggi sera dengan menambah asupan air dan sert sedikit demi perut akan mulai terbiasa mengeluarkan fases secara teratur

2.sangat manfaat memenuhi kebutuhan izi ibu hamil
selama kemabilan ibu sangat membutuhkan memerlukan asupan vitamin mineral yang sangat lebih tinggi dari biasanya ibu hamil mungkin juga sedang tidak ada berada pada kondisi terbaiknya karena sistem imun ang cenderung lebih lemah

3.Memperkuat sisitem imun kita dan mencegah infeksi
buah melon termasuk mengandung buah vitamin D yang sangat bermanfaat bagi imun tubuh kita dan menurut penelitian dalam nuraal nutrients vitamin D mempercepat berpindahkan sel sel imun kearea infeksi damn menrangsangkan sel tententu untuk memkana bakteri di tubuh kita

vitamin D juga sangat berguna dan memperkuat sel imun kita yang melindugi jaringan tubuh kita dari kerusakan selama melawan kuman di dalam tubuh kita agar sistem imun kita lebih kuait dan tubuh senantiasa terlindungi dari infeksi makanan lah setidaknya satu potong buah melan setiap hari untuk menjaga kesehatan tubuh kita

4.Membantu menrunkan berat badan
buah melon juga merupakan mananan yang sangat disarankan saat sedang menjalanin program diet atau menurunkan berat badan buah melon merupakan salah satu buah sangat disarakan untuk membuat menurunkan berat badan kita

kandungan kaloeri yang sangat rendah dalam buah melon dapat mmebantu moms yang sedang menjalankan diet atau menurunkan berat badan setara dengan 177 gram buah melo mengandung sekitar 55 kalori sehiggan sangat baik untuk di komsumsi dan membuatkan kita diet atua menurunkan berat badan