Kita pasti sering dihadapkan dengan sesuatu yang tidak pasti. Kita pasti sering dipertemukan dengan sesuatu yang tidak kita inginkan. Dan kita sering mendapatkan suatu kejutan dalam hidup, yang dimana kalian tidak pernah menyangkanya tidak pernah membayangkan sebelumnya. Dan banyak dari kita yang menjadi berantakan saat dihadapkan dengan keadaan seperti itu. Banyak dari kita yang kaget akan situasi yang tidak diharapkan atau tidak kita prediksikan sebelumnya.
Bersikap Tenang Dan Berkepala Dingin Adalah Sikap Yang Baik Untuk Menghadapi Ketidakpastian
Akibatnya membuat kita stres, tertekan, depresi, dan frustasi. Banyak orang berhenti mencoba, banyak orang berhenti berjuang karena hal ini. Dan kalian jangan sampai mengalami ini. Pun jika kalian sudah mengalami hal ini. Ayo, sekarang waktunya untuk bangkit. Sudah cukup frustasi dan depresinya. Jangan larut akan itu. Semua orang pasti pernah mengalami kegagalan kok. Dan kegagalan bukan berarti kalian tidak bisa. Jadi jangan mudah menyerah. Angkat kepalamu, busungkan dadamu, dan persiapkan dirimu untuk hal baru.
Ada beberapa tips dan trik untuk kalian saat menghadapi situasi-situasi yang seperti ini. Dan memang tidak instan. Kalian butuh berlatih. Dan lakukan terus menerus. Pun sampai kalian bisa, terus latihan. Karena ini sangat baik dan sangat membantu kalian menjadi orang lebih tenang dan berpikir jauh kedepan. Kalian harus mengatur napas kalian. Saat kalian mulai dihadapkan dengan situasi-situasi yang tidak diharapkan, jangan panik. Kalian bisa menyendiri dulu. Kasih ruang untuk kalian menghirup udara segar. Latih pernapasan kalian.
Sampai kalian bisa benar-benar tenang dan kembali ke situasi yang ada. Karena bersikap tenang dan berkepala dingin adalah cara yang sangat bijak untuk dilakukan saat kalian sedang tidak baik. Saat kalian sedang dihadapkan dengan keadaan yang buruk dan mengancam. Karena jika kita mengikuti emosi kita pada saat itu. Maka itu hanya akan memperburuk keadaan. Hanya akan membuatmu tambah frustasi dan overthinking. Jadi mulai lah untuk belajar menahan emosi, menahan diri. Karena itu baik untukmu dan juga orang sekitarmu.