Bau badan bisa menurunkan rasa percaya diri.Keringat sebenarnya tak berbau.Bau badan bisa terjadi ketika bakteri dikulit berkembangbiak dan memecah protein dalam keringat yang menjadi asam.Selain karena bakteri dikulit, muncul nya bau bdan juga dapat di pengaruhi oleh adanya perubahan hormon androgen didalam tubuh.Itulah yang menjadi salah satu alasan kenapa remaja yang sedang berada dimasa pubertasnya lebih sering terjadi bau badan.Terkdang masalah bau badan dapat mengurangi rasa percaya diri.
Ada beberapa penyebab terjadinya bau badan yaitu:
1.Toksin dalam tubuh
Penyebab dari adanya bau badan merupakan toksin yang menumpuk didalam tubuh.Pada umum nya toksin tidak memiliki tempat yang khusus didalam tubuh karena bisa membahayakan kesehatan.Tak hanya kesehatan, toksin yang menumpuk sifatnya seperti sampah, jika semakin banyak maka semakin bau.
2.Makanan
Diet yang tak berimabng bisa menjadi penyebab bau badan.Kurang nya zinch dan zat magnesium pada tubuh bisa membawa aroma tak sedap.Makanan yang menyebabkan bau badan diantaranya yaitu kacang-kacangan, kari, bawang-bawangan, telur, dan makanan dengan jumlah merica yang banyak.
Mengonsumsi makanan cepat saji dan alkohol juga bisa menyebabkan bau badan.Daripada mengonsumsi makanan yang tak jelas, lebih baik membiasakan diri untuk makan makanan 4 sehat 5 sempurna.
3.Obesitas
Kelebihan berat badan juga penyebab terjadinya bau badan.Pada tubuh orang yang gemuk terdapat banyak lipatan yang bisa menyumbat pori-pori kulit dan kelenjar keringat.Apabila hai ini di biarkan, maka mikroorganisme akan tumbuh denagn secara pesat yang akhirnya menyebabkan bau badan yang tak dapat di hindari.
Berikut beberapa cara untuk menghilangkan bau badan secara alami :
1.Menghindari makanan penyebab bau badan
Kurangilah beberapa bahan makanan yang bisa menyebabkan bau badan.Mulai lah sedikit demi sedikit.Ketika sudah terbiasa maka hindari secara total.Walau terdengar sepele namun ini merupakan cara untuk menghilangkan bau badan secara permanen.
2.Sabun antibakteri
Cara untuk menghilangkan bau badan secara alami adalah dengan membunuh kuman yang bersarang ditubuh.Bau badan juga dapat di sebabkan adanya kumpulan mikroorganisme kulit.Tak hanya bau, mikroorganisme juga bisa menimbulkan rasa gatal yang tak tertahankan yang akan membuat kulit menjadi lecet dan juga terlihat seperti ruam.Untuk mengatasi masalah ini anda dapat menggunakan sabun anti-bakteri yang dapat ditemukan di toserba atau toko obat terdekat.Sifat anti-septiknya dapat menyegarkan badan dan mudah membunuh kuman.
3.Menjaga kebersihan
Bukan hanya badan saja yang harus dijaga kebersihannya.Namun anda juga harus menjaga kebersihan di lingkungan sekitar seperti membuang sampah secara rutin, hindari menyimpan baju yang basah di kamar mandi atau di mesin cuci terlalu lama.Rawatlah bagian-bagian lembab dirumah dengan baik.Pasal nya aroma tak sedap dapat berkeliaran lewat udara dan bisa menempel pada kulit dan baju kita.
4.Menggunakan obat-obatan alami
Ada beberapa bahan yang di percaya ampuh untuk menghilangkan bau badan yaitu mentimun, jeruk nipis, daun serai, cuka apel, lemon, jahe, dan daun jambu biji.Anda bisa menggunakannya pada area yang terserang bau badan.
Itulah beberapa penyebab dari bau badan dan cara mengatasinya.