August 2023

Kamu tidak cuma dapat merasakan pertanda semacam pilek, sakit kuping dikala flu. Walaupun bisa jadi lenyap dikala Kamu membaik dari flu, kuping tersendat dapat amat mengusik. Lalu, gimana metode menanggulangi kuping yang tersendat dampak flu? Amati uraian lengkapnya di mari.

Pemicu kuping tersendat dikala flu

Merupakan wajar buat mempunyai perasaan sesak, sesak, ataupun sesak di kuping Kamu kala Kamu pilek. Terdapat sebagian pemicu sakit kuping dikala terserang virus flu, ialah:

Pembengkakan saluran telinga

Semacam dikutip oleh pakar, pembengkakan pada lubang kuping dapat menimbulkan kuping terasa cepat dikala lagi pilek. Di kuping bagian dalam ada saluran Eustachius yang mengaitkan kuping tengah( ruang di balik rebana kuping) dengan kerongkongan serta bagian balik gerong hidung.

Umumnya, cairan pekat mengalir dari botol Eustachius ke bagian balik kerongkongan hingga terisap. Dengan flu, penciptaan cairan pekat hendak bertambah. Sayangnya, situasi ini umumnya diiringi dengan pembengkakan pada tuba Eustachius.

Peradangan Telinga

Sakit kuping dikala flu pula dapat diakibatkan oleh peradangan kuping inferior( aksesoris). Kuping terdiri dari 3 bagian ialah kuping luar, tengah serta dalam. Dikala Kamu terserang flu, virus flu bisa menabur dari hidung serta kerongkongan ke saluran Eustachius Kamu serta menimbulkan peradangan di kuping bagian dalam ataupun di balik rebana kuping( jaringan timpani). Situasi ini, yang diketahui selaku otitis alat, merupakan komplikasi flu yang sangat biasa.

Seperti itu penyebabnya Kamu bisa jadi hadapi kuping tersendat, bergaung, perih, serta kendala rungu sedangkan dikala Kamu pilek. Walaupun kendala rungu sedangkan dapat jadi akut bila virus melanda kuping bagian dalam.

Metode Menanggulangi Kuping Tersendat Dampak FLU

Tetapi, terdapat sebagian metode yang dapat Kamu jalani buat kurangi sakit kuping dikala lagi pilek, ialah:

Kompres hangat di telinga

Mempraktikkan kain hangat menolong meringankan cairan pekat yang tersendat serta membuka botol Eustachius. Metode ini dikira sangat efisien buat menanggulangi kuping tersendat dampak flu serta bisa membagikan dampak relaksasi serta meredakan.

Perbaiki posisi tidur Anda

Membenarkan posisi tidur Kamu bisa menolong memudahkan permasalahan kuping yang diakibatkan oleh flu. Bila cuma satu kuping yang tersendat, cobalah tidur miring ke arah kuping yang tidak tersendat. Tetapi, metode ini wajib dicocokkan dengan kondisi, sebab dapat membuat leher Kamu kaku.

Bila orang mempersalahkan nasibnya sedemikan itu sebab alam tidak balance, sebab dia terwujud dari keluarga yang kurang mampu, serta buat sekolah pula tidak bisa. Serta di luaran situ terdapat orang yang bisa sekolah hingga luar negara. Dia buat makan satu hari saja rasanya sulit amat amat. Kesimpulannya mempersalahkan alam, mempersalahkan sebagian orang dekat. Mempersalahkan Tuhan. Dapat jadi beberapa dari kita hendak ikut menarangkan Bertepatan itu. Namun bila kita balik membuka pandangan kita, perlebar pandangan kita, membuka seluruh pintu serta isi kepala kita. Benar ini tidak salah.

Banyak Aturan tahap Buat Bisa Mendapatkan Wawasan Selama Terdapat Usaha

Orang terasa tidak balance, sebab terdapat yang miskin serta banyak. Serta orang miskin tidak bisa mendapatkan pelatihan yang pas. Tidak berkuasa buat mendapatkan wawasan yang lebih rasanya itu tidak balance. Memanglah bila dicermati tidak balance. Namun kita mau salahkan siapa. Bila berikutnya meringik benar hendak sedemikan itu sehabis itu. Tidak terdapat dempak orang miskin ataupun bisa jadi kurang mampu tidak bisa mendapatkan kesempatan buat berlatih. Selama terdapat keinginan tentu rute.

Serta banyak mengapa orang yang kurang mampu bisa sekolah, dapat beasiswa, hingga ditambah sekolah di luar negara. Kesimpulannya bisa diucap bukan permasalahan permasalahan balance tidak balance. Namun lebih ke berapa besar usahamu, sebesar apa kemantapan dalam berburu mimpimu. Hingga seluruhnya orang memiliki kesempatan buat berhasil, seluruhnya orang memiliki kesempatan buat bisa jadi lebih bagus, selama kita upaya, hingga hendak terangkai serta terkabulkan. Hingga mau kita lahir serta besar di zone sejenis apa. Mau di keluarga yang miskin, kurang mampu ataupun banyak sekalinya. Bila kita tidak terdapat upaya, tidak terdapat maknanya.

Hingga seluruh hendak balik balik pada orang tiap- tiap. Gimana mereka memandang alam, gimana mereka memperhitungkan alam. Bila mereka memiliki batin yang besar serta keinginan yang besar, dia hendak upaya gimana pula caranya, buat hingga di mimpinya. Senantiasa terdapat rute. Namun bila orang yang patah antusias, apa saja yang terangkai dalam kehidupannya dia hendak meringik. Seluruh hendak dialami. Serta yang terdapat keluhkesah seluruh. Benar bila sedemikan itu tidak terdapat penukaran, tidak maju. Sebab kita hanya meringik, tidak jalani sesuatu perihal. suatu perihal.

Pemakaian sarung tangan dikala membeli- beli ataupun dalam aktivitas tiap hari sudah jadi poin dialog yang kontroversial dalam melawan penyebaran virus Corona( COVID- 19). Tetapi, berarti buat menguasai kalau pemakaian sarung tangan saja tidak lumayan buat seluruhnya mencegah Kamu dari virus Corona. Selanjutnya merupakan uraian lebih lanjut:

1. Metode Penjangkitan Virus: Virus Corona biasanya ditularkan lewat droplet yang diperoleh dikala seorang batu berdahak, bersin, ataupun berdialog. Penjangkitan bisa terjalin lewat kontak langsung dengan droplet yang terkena serta memegang wajah, paling utama mulut, hidung, ataupun mata. Virus pula bisa menabur lewat kontak dengan dataran yang terinfeksi serta setelah itu memegang wajah.

2. Daya guna Sarung Tangan: Pemakaian sarung tangan bisa membagikan proteksi bonus kepada kontak langsung dengan dataran yang bisa jadi terinfeksi. Tetapi, berarti buat diketahui kalau sarung tangan tidak bertabiat murni. Bila Kamu tidak memakai sarung tangan dengan betul, virus bisa senantiasa melekat pada dataran sarung tangan serta beralih ke tangan Kamu ataupun dataran lain yang dijamah.

3. Kekeliruan Pemakaian Sarung Tangan: Salah satu permasalahan yang kerap terjalin merupakan pemakaian sarung tangan yang tidak pas. Banyak orang mengarah senantiasa memegang wajah mereka, tercantum mulut, hidung, ataupun mata, dikala mengenakan sarung tangan. Perihal ini bisa menimbulkan penjangkitan virus bila dataran sarung tangan terinfeksi dengan droplet ataupun bila virus alih dari dataran sarung tangan ke tangan serta setelah itu ke wajah.

4. Konsumsi yang Pas: Bila Kamu menyudahi buat memakai sarung tangan, terdapat sebagian perihal yang butuh dicermati:

– Yakinkan tangan Kamu telah bersih saat sebelum mengenakan sarung tangan. Jauhi memegang dataran yang bisa jadi terinfeksi saat sebelum mengenakan sarung tangan.

– Janganlah memegang wajah Kamu, tercantum mulut, hidung, ataupun mata, dikala mengenakan sarung tangan.

– Ubah sarung tangan dengan cara tertib serta lekas sehabis berakhir beraktifitas yang mengaitkan kontak dengan dataran yang bisa jadi terinfeksi.

– Mencuci tangan dengan sabun serta air mengalir sehabis melepas sarung tangan.

5. Opsi Terbaik: Pada biasanya, dianjurkan buat membersihkan tangan dengan cara teratur dengan sabun serta air mengalir sepanjang minimun 20 detik selaku tahap penting dalam melindungi kebersihan serta menghindari penjangkitan virus Corona. Bila Kamu tidak mempunyai akses ke air serta sabun, Kamu bisa memakai hand sanitizer berplatform alkohol dengan isi alkohol minimun 60%.

Kerutinan yang banyak dicoba oleh banyak orang merupakan komsumsi teh pada pagi hari, bagus manis ataupun getir. Tetapi banyak yang menggemari buat komsumsi teh manis, Sebab rasa nya yang manis serta wangi dari teh nya yang karakteristik khas. Untuk kamu yang komsumsi teh pada pagi hari dengan cara terus- menurus, Bisa di peruntukan ketergantungan.

Banyak yang meringik bila tidak komsumsi teh, Bisa merasakan sakit kepala, pusing, debar jantung bertambah, serta pula lesu. Banyak ilmuan yang berkata, Teh bisa kamu mengkonsumsi dengan 2 cangkir tiap harinya. Tetapi, Sedang banyak yang melaksanakan perbincangan antara 4 cangkir serta 2 cangkir teh yang wajib di mengkonsumsi tiap harinya.

Selanjutnya merupakan dampak sisi ataupun akibat kurang baik kerap komsumsi teh.

1. Bisa menimbulkan tekanan pikiran, takut berlebih, Serta susah istirahat

Bukan cuma kopi, Daun teh pula banyak memiliki kafein pastinya. Komsumsi kafein dengan kelewatan bisa menimbulkan takut kelewatan, debar jantung tidak tertib, serta susah buat istirahat. Dalam satu cawan cangkir teh, Ada 11- 61 miligram kafein di dalam nya. Sebagian riset mengatakan, Kalau komsumsi 200mg kafein dalam satu hari bisa menimbulkan rasa takut yang kelewatan.

2. Mutu tidur memburuk

Ancaman dari komsumsi teh kelewatan berikutnya merupakan bisa membuat tidur jadi kurang baik. Itu di karenakan isi kafein bisa menghalangi penciptaan hormon melatonin, Itu merupakan hormon yang bertugas buat berikan tanda pada otak buat tidur. Untuk kamu yang kesusahan buat tidur, Hendak menimbulkan kandungan gula darah susah buat di kontrol, Apalagi hingga bisa menimbulkan kegemukan. Hingga dari itu jauhi lah komsumsi teh dikala mau rehat ataupun tidur.

3. Bisa menimbulkan sakit kepala

Bisa jadi banyak yang tidak mengetahui kalau, Komsumsi teh yang kelewatan hendak bisa menimbulkan sakit kepala sebab isi kafein itu. Jadi apabila kamu yang lagi merasakan sakit kepala yang berkelanjutan, Coba lah buat kurangi komsumsi teh, sebab hendak lebih bagus.

4. Bisa menimbulkan mual

Lazim nya rasa mual terasa dikala kamu komsumsi teh yang sangat kelewatan pada perut yang lagi kosong. Itu di karenakan oleh isi tannin yang bisa menimbulkan iritasi pada pencernaan kamu. Hingga dari itu, Perut kamu hendak merasakan mual.

Untuk kamu yang senantiasa komsumsi teh dalam kehidupan tiap hari, Hendaknya kamu kurangi sedikit untuk sedikit. Dapat kasih telah membaca, Serta janganlah kurang ingat buat memberi data menarik dari kita.

Terdapat tidak nih sahabat ikhwan disiniyang cita- citanya ingin jadi full time trader saham handal? Yang dapat berhasil memperoleh cuan tiap hari tanpa wajib kegiatan raga. Tetapi ingat betul, yang namanya ingin berhasil itu tidak mudah dicoba loh. Wajib banyak berlatih serta hadapi kehilangan dahulu awal mulanya. Jadi, jika suksesnya ingin bertahan lama, janganlah nyari jalur yang serba praktis!

Tentu terdapat banyak sekali orang yang mau jadi trader saham berhasil yang tiap bulan bisa

memperoleh keuntungan tidak berubah- ubah tanpa butuh kegiatan menghabiskan raga, kan? Jika iya, bukna hanya hanya wajib ketahui analisa teknila saja. Namun kalian wajib ketahui pula sebagian metode ini jika ingin jadi trader saham yang berhasil.

Kunci Berhasil Trading Saham

Untuk Trading Plan

Kalian wajib agendakan trading saham mu, janganlah asal jual serta beli saham dengan cara tiba- tiba. Kalian wajib pastikan dulu

ingin trading dengan waktu durasi berapa lama serta pastikan berapa sasaran keuntungan yang ingin digapai ataupun bila wajib cut loss.

Strategi yang Beda dengan Mayoritas Trader

Kesempatan profit hendak lebih besar jika kalian memiliki strategi yang tidak dipunyai oleh trader lain. Nyatanya sih ini butuh jam melambung nama lain pengalaman yang banyak betul, kalian hendak memiliki style trading yang profitabel sendiri esoknya.

Nomor Baper nama lain Terbawa Emosi

Walaupun kondisi pasar saham lagi tidak cocok dengan impian, janganlah kilat belingsatan serta terbawa marah. Senantiasa itenang serta ikutilah plan dini yang telah kalian untuk. Kalian pula janganlah sangat memfavoritkan sesuatu saham, biasa- biasa saja yang sahabat sebab yang terdapat esok kalian dapat bias dalam menganalisanya.

Tidak Butuh Gabung Tim Saham Tidak Jelas

Kerapkali para trader gabung di tim ataupun forum di sosial alat gitu. Tidak hanya untuk alat sharing namun kadangkala pula terdapat yang menunggu tanda trading. Jika grupnya tidak nyata ataupun tidak andal mendingan pergi dari grups aja sebab dapat buat kalian FOMO serupa penanam modal lain.

Seluruh trader handal awal mulanya pula tentu hadapi banyak kehilangan serta kandas sebagian kali. So, it’ s okay jika kalian sedang buat sedikit, yang sangat berarti kalian tidak berubah- ubah berlatih. Ingat, tidak terdapat berhasil yang dapat dicapai dengan praktis!

Kalangan laki- laki esoknya hendak mempunyai konsumsi nutrisi yang amat berlainan dari kalangan perempuan serta pula dibawa itu esoknya kita telah merangkum sebagian lycian sangat jarang buat dapat membuat kamu merancang pola makan yang segar supaya dapat tingkatkan kesehatan yang lebih bagus Meski memanglah amat menggoda buat Kamu komsumsi santapan yang mempunyai isi kalori serta pula berlemak besar namun pada kesimpulannya Kerutinan itu esoknya hendak membuat kamu jadi kesulitan

Sebagian bimbingan makan segar yang esoknya diambil dari sebagian pangkal yang telah didesain buat dapat memastikan tipe santapan apa saja yang esoknya wajib kamu mengkonsumsi serta pula seberapa banyak jatah nya namun bukan cuma itu saja Kamu wajib membaca postingan ini hingga habis buat dapat mengawali merancang pola makan yang segar semenjak dini

Dengan terdapat yang meningkatkan konsumsi protein di dalam santapan makan pagi Kamu ialah salah satu ilham yang amat bagus buat dapat tingkatkan sistem metabolisme badan Bila Kamu seseorang yang menggemari aktivitas berolahraga di pagi hari hingga dengan komsumsi impian yang mempunyai isi protein besar nadanya dapat menolong kamu buat tingkatkan cara penyembuhan serta pula koreksi otot

Telur ialah salah satu tipe santapan pangkal protein terbaik yang di mana hendak sediakan penyeimbang yang amat bagus diantara protein serta pula lemak tercantum pula salah satunya merupakan sayatan daging tanpa lemak ikan serta pula produk produk susu yang mempunyai isi lemak rendah

Komsumsi santapan yang mempunyai konsumsi protein besar esoknya hendak melambatkan cara dari pengosongan alat pencernaan yang hendak membuat kamu merasa kenyang lebih lama Alhasil esoknya kamu lebih mengarah buat komsumsi santapan lebih sedikit dari sebelumnya

Buat makan siang esoknya kamu wajib memperoleh paduan di antara nutrisi protein serta pula karbohidrat Abuk di mana santapan berkarbohidrat kosong esoknya cuma hendak melampiri badan kamu dengan cadangan tenaga sedangkan Alhasil esoknya hendak membuat kamu jadi lebih kilat mengantuk dengan sedemikian itu Kamu bisa memilah tipe karbohidrat segar yang sudah mensupport penyeimbang gula darah dengan arti Kamu wajib menghindari sebagian tipe santapan semacam roti payau atau nasi Kamu bisa menggantinya dengan santapan yang mempunyai isi gandum utuh

Rambut ialah bayangan situasi dari badan. Dari helaian rambut kita dapat menghasilkan perihal awal yang hendak merespon pada dikala terdapat yang salah pada situasi badan kita. Rambut hendak menunjukkan terdapat sebagian aspek yang hendak terjalin pada kesehatan kita.

” Tidak hirau dari produk apa yang hendak kamu gunakan. Pada kesimpulannya bila kamu tida melaksanakan diet yang balance ataupun pula melindungi kesehatan badan dengan cara biasa, hingga kesehatan rambut pula hendak jadi menyusut,” cakap pakar specialis permasalahan kulit kepala, Anabel Kingsley.

Selanjutnya ini terdapat sebagian permasalahan rambut serta kulit kepala dan catatan kesehatan di baliknya:

1. Rambut hadapi gugur yang berlebih

Rambut hendak gugur pada dikala kamu keramas ataupun pada dikala kamu menelusuri itu menghasilkan perihal yang lazim. Namun, pada rambut yang tidak alami hendak terjalin tiap harinya serta pula kelewatan. Bagi perihal ini di bumi alat ialah situasi yang di tahu selaku sebutan telogen effuvium( TE).

TE timbul sebab dari kendala pada dalam, lazim pada biasanya keracunan santapan, meriang besar serta flu. Namun, pada TE bila pada durasi waktu jauh butuh dipantau lebih lanjutnya.

2. Rambut rapuh

Rambut yang lemah serta gampang patah dengan timbulnya sebab kekurangan konsumsi dari protein. Dari pakar Kingsley menganjurkan buat meningkatkan sangat tidak wajib dengan jatah protein sebesar telapak tangan pada dikala makan pagi serta pula tiap makan siang.

Kamu bisa komsumsi protein dari minyak ikan, daging, ketahui, kijing, serta kacang- kacangan.

3. Rambut jadi menipis

Jadi bila rambut terus menjadi berkurang ataupun gundul itu disebabkan kamu lagi hadapi androgenic alopecia. Hingga itu rambut kamu hendak lama- lama, penipisan rambut hendak amat dapat jadi liberal.

Pada beberapa situasi hendak menyebabkan androgenic alopecia. Terdapat sebagian sindrom polikistik ovarium serta oral androgenik yang menyebabkan kamu jadi tekanan pikiran yang besar. Hingga itu, penipisan rambut pada unumnya pula terjalin dampak orang yang hadapi lupus.

1. Spring is Gone By Chance

Ialah lagu OST awal yang dinyanyikan oleh Yuju, Lagu OST yang bertajuk“ Spring Is Gone By Chance” ini dinyanyikan Yuju bersama dengan Loco buat drama yang bertajuk“ The Girl World Health Organization Can Sees Smells”.

2. Just This Song

Dalam Drama yang bertajuk“ Let’ s Eat 3”, Yuju diyakini buat mengantarkan Lagu OST Ballad yang bertajuk“ Just This Song”.

3. Snowflake Love

Lagu OST yang bertajuk“ Snowflake Love” ini ialah lagu OST yang dinyanyikan oleh Yuju buat drama yang diperankan oleh Jo Bo Ah bersama dengan Yoo Seung Ho yang bertajuk“ My Strange Hero” pada tahun 2018 kemudian.

4. This Way That Way

Pada tahun 2020 kemudian, Yuju diyakini buat mengantarkan lagu OST yang bertajuk“ This Way That Way” yang ialah lagu OST dari drama“ Eccentric! Chef Moon”.

5. First Day

Di tahun yang serupa ialah tahun 2020, Yuju balik menyanyikan lagu OST buat drama yang diperankan oleh Son Ho Boncong serta pula Song Ji Hyo, ialah drama“ Was It Love?”. Dalam drama ini Yuju menyanyikan lagu OST yang bertajuk“ First Day”.

6. Secret

Tidak sendiri, dalam lagu OST yang bertajuk“ Secret” ini Yuju menyanyikan lagu ini bersama dengan seseorang rapper yang bernama ISHXRK. Lagu ini ialah lagu OST dari drama Alice yang tayang pada tahun 2020 kemudian.

7.

I’ meter In The Mood For Dancing

Buat drama terkenal yang diperankan oleh Cha Eun Woo bersama dengan Moon Ga Young yang bertajuk“ True Beauty”, Yuju menyanyikan lagu OST yang bertajuk“ I’ meter In The Mood For Dancing”.

8. Falling

Tidak tertinggal, Yuju pula tersaring buat menyanyikan lagu OST kepunyaan drama Run On ialah lagu yang bertajuk“ Falling”. Lagu ini Yuju nyanyikan pada tahun 2020 kemudian.

9. Comfort

Dalam drama yang diperankan oleh Yuri SNSD bersama dengan Jung Il Woo, ialah drama“ Bossam: Steal The Fate” yang tayang pada tahun 2021 kemudian ini, Yuju diseleksi buat menyanyikan OST yang bertajuk“ Comfort”.

Itu ia barisan lagu yang dinyanyikan oleh Yuju GFriend

Kita hendak mangulas 3 metode badan Kamu memakai diet Kamu, jadi Kamu tidak hendak mempunyai alibi buat tidak mengenali apa yang dicoba karbohidrat, lemak, serta protein buat Kamu serta Kenapa tiap- tiap berarti dengan triknya sendiri yang spesial. Semacam kerabat kandung… ataupun tidak. Ini ia!

Karbohidrat: karbohidrat dipakai oleh badan Kamu dikala Kamu beranjak, paling utama pada keseriusan yang lebih besar!

Dikala Kamu olahraga, Kamu memakai tenaga, serta tenaga itu beberapa besar merupakan karbohidrat. Badan Kamu memakai karbohidrat buat materi bakar bimbingan Kamu serta keseriusan besar Kamu beranjak selama hari, semacam sprint ke truk santapan lokal Kamu saat sebelum kehilangan hot dog. Betul, protein bisa dipakai buat tenaga dalam perihal ini sehabis karbohidrat habis, namun mereka tidak seefisien karbohidrat dalam mengakibatkan tipe kegiatan ini. Sederhananya, karbohidrat dipakai dikala Kamu menempuh hari Kamu.

Lemak: lemak dipakai oleh badan Kamu dikala Kamu TIDAK beranjak, ataupun dikala Kamu tidur!

Betul, Kamu membaca dengan betul… lemak dipakai oleh badan Kamu selaku materi bakar kala Kamu terletak pada keseriusan kecil. Durasi keseriusan kecil tercantum kala Kamu lagi bersandar di profesi kantor yang menjenuhkan mencermati Ryan’ s Roses serta menggulir Facebook, Namun ini pula tercantum kala Kamu lagi tidur. Lagi tidur? Lagi tidur. Kamu betul- betul hendak memakai lebih banyak lemak selaku tenaga dikala Kamu tidur dari durasi yang lain dalam satu hari, paling utama dikala Kamu menempuh program bimbingan tertata yang mengoptimalkan keinginan badan Kamu hendak zat asam dikala rehat. Lemak dipakai pada bagian keseriusan yang lebih kecil dari hari Kamu, serta ini tercantum dikala Kamu tidur.

Protein: protein dipakai oleh badan Kamu buat penyembuhan serta buat menopang badan Kamu.

Kala otot Kamu sakit, serta Kamu memandang perkembangan yang nampak di kaca dikala rasa sakit itu hilang… ini merupakan protein yang bertugas. Protein merupakan apa yang membolehkan penyembuhan maksimal untuk badan Kamu, serta inilah kenapa candaan apa juga dalam asal usul mempunyai protein shake di garis bogem mentah di sesuatu tempat. Tidak hanya itu, tidak hanya 70% badan Kamu merupakan air, protein merupakan yang sangat banyak terbuat oleh badan Kamu! Inilah penyebabnya kenapa sering- kali susah buat berpindah ke pola makan vegan ataupun vegetarian, sebab protein beberapa besar didapat dari mengkonsumsi daging, susu, dan lain- lain. Kala karbohidrat kecil serta Kamu menginginkan sahabat, protein pula bisa menolong materi bakar badan Kamu. mereka dipecah jadi asam amino. Protein dipakai buat penyembuhan serta perawatan badan Kamu, serta bisa dipakai seperlunya selaku tenaga pula.

Aku minta penjelasan simpel ini menolong dengan apa sesungguhnya badan Kamu memakai seluruh santapan Kamu, serta ini bisa menolong Kamu makan lebih bagus buat Materi BAKAR dari buat Memuat badan Kamu. Bila Kamu mengenang perihal ini, aku berkomitmen kalau Kamu hendak mengarah tidak makan kelewatan sebab Kamu tidak hendak memandang alibi tidak hanya“ Ben& Jerry memerintahkan aku melaksanakannya”.