May 2021

Atelophobia adalah sebuah keadaan yang menyebabkan seseorang mengalami gangguan kecemasan disertai dengan ketakutan berlebihan atas ketidaksempurnaan. Bahkan pasien yang menderita atelophobia seringkali merasakan ketakutan luar biasa akan membuat kesalahan. Inilah salah satu penyebab yang menjadikan penderita atelophobia lebih memilih untuk menghindari berbagai aktivitas agar tidak melakukan kesalahan.

Di luar itu, Beberapa ahli berpendapat jika seorang penderita atelophobia ternyata juga mengalami perasaan panik yang luar biasa sehingga menyebabkan panik luar biasa, sesak napas, pusing hingga detak jantung yang begitu cepat. Nah, Untuk kamu yang masih penasaran dan ingin mengetahui lebih banyak mengenai atelophobia, Silahkan baca terus informasi berikut ini.

Gejala Atelophobia Pada Penderita

Seorang pasien penderita atelophobia umumnya memiliki berbagai gejala yang turut mempengaruhi sisi emosional, mental hingga fisik. Gejala yang ditimbulkan ini seringkali tidak terkendali sehingga memunculkan gejala emosional berupa ketakutan luar biasa karena merasa tidak mampu untuk menghadapi konflik ringan hingga mudah tersinggung.

Biasanya seorang penderita atelophobia pasti selalu menunjukkan gejala kognitif berupa ketidakmampuan untuk fokus kepada berbagai hal selain ketakutan yang menyelimuti. Bahkan mereka bisa mengalami rasa kecewa luar biasa ekstrem hanya karena sebuah kesalahan yang sebenarnya tergolong simple dan bisa diabaikan. Inilah mengapa para penderita atelophobia pada umumnya memiliki kecenderungan menetapkan standar mereka yang tergologn tidak realistis.

Penyebab Atelophobia Yang Harus Kamu Ketahui

Para ahli mengatakan jika penyebab atelophobia bisa terjadi karena kondisi biologis si penderita. Dimana seorang yang memiliki sifat insecure, sensitif luar biasa, dan juga perfeksionis bisa menjadi penyebab utama seseorang menderita atelophobia. Namun pengalaman traumatis luar biasa seperti kegagalan dan tekanan sosial untuk menjadi seorang yang sempurna berpotensi besar sebagai penyebab utama atelophobia.

Sikat perfeksionis sendiri disebabkan oleh sebuah pengalaman, Sehingga faktor lingkungan berperan besar kepada seorang penderita atelophobia. Hal ini dikarenakan ketika seseorang dipaksa untuk tidak membuat kesalahan apapun, Secara perlahan sisi emosional anda akan terbentuk untuk tidak bisa menerima semua ketidaksempurnaan.

Cara Mengobati Atelophobia

Seperti jenis fobia lain pada umumnya, atelophobia tidak hanya bisa diobati dengan obat-obatan dan gaya hidup saja. Penderita atelophobia juga butuh menjalani psikoterapi dalam masa pengobatan. Dimana ada 3 cara mengobati atelophobia yang bisa anda coba sebagai berikut ini:

• Psikoterapi Psikodinamik
  Psikoterapi satu ini dapat membantu para penderita atelophobia untuk mencari setiap pemicu yang menyebabkan penderita merasa harus selalu melakukan berbagai hal dengan sempurna setiap saat.
• Terapi Kognitif
  Terapi kognitif sangat penting bagi seorang penderita atelophobia untuk mengatasi rasa cemas berlebihan, perasaan takut, dan depresi. Dengan menjalani terapi ini, Penderita atelophobia akan dibantu untuk menubah cara berpikir akan ketidaksempurnaan yang telah menjadi standar mereka.
• Terapi Eksposur
  Terapi eksposur adalah sebuah terapi yang mengharuskan pasien untuk menghadapi rasa takut yang dialami. Sehingga dengan melakukan terapi ini, Penderita atelophobia akan dihadapkan dengan semua ketidaksempurnaan dalam menjalani aktivitas setiap hari.